Tele-Gym

Gesundheit + Medizin, Fitness • 04.06.2026 • 07:20 - 07:35

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Fotoquelle: © Michael Mayer/BR, Christina Stückl GmbH

Mit den Dance Workouts wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert. Die acht Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu erdigen Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves.

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Fotoquelle: © PSE Film + Video GmbH/BR

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Fotoquelle: © BR/PSF Film + Video GmbH

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Fotoquelle: © BR, PSF Film + Video GmbH

Originaltitel

Tele-Gym

Produktionsland

D

Produktionsdatum

2021

Gesundheit + Medizin, Fitness

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann.

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